Fréttir - Hver er heilsufarslegur ávinningur Ginkgo Biloba laufútdráttar?

I. Inngangur

Hver er heilsufarslegur ávinningur af Ginkgo Biloba þykkni duftinu (1)

Ginkgo Biloba laufútdráttur, dregið af hinu ærlega Ginkgo Biloba tré, hefur verið efni í bæði hefðbundnum lækningum og nútíma lyfjafræði. Þessi forna lækning, með sögu sem spannar árþúsundir, býður upp á ofgnótt af heilsufarslegum ávinningi sem nú er verið að afhjúpa með vísindalegri athugun. Að skilja blæbrigði áhrif Ginkgo Biloba á heilsu er nauðsynleg fyrir þá sem reyna að virkja lækninga möguleika þess.

Hvað er það gert úr?
Vísindamenn hafa fundið meira en 40 hluti í Ginkgo. Aðeins tveir eru taldir virka sem lyf: flavonoids og terpenoids. Flavonoids eru plöntubundin andoxunarefni. Rannsóknarstofur og dýrarannsóknir sýna að flavonoids vernda taugar, hjartavöðva, æðar og sjónu gegn skemmdum. Terpenoids (svo sem ginkgolides) bæta blóðflæði með því að víkka út æðar og draga úr klístur blóðflagna.

Plöntulýsing
Ginkgo Biloba er elsta lifandi trjátegundin. Stakt tré getur lifað allt að 1.000 ár og vaxið í 120 feta hæð. Það hefur stutt greinar með viftulaga laufum og óætum ávöxtum sem lykta illa. Ávöxturinn er með innra fræ, sem getur verið eitruð. Ginkgos eru sterkir, harðgerir tré og eru stundum gróðursettir meðfram götum í þéttbýli í Bandaríkjunum. Blöðin verða snilldar litir á haustin.
Þrátt fyrir að kínversk jurtalyf hafi notað bæði Ginkgo lauf og fræ í þúsundir ára, hafa nútíma rannsóknir beinst að stöðluðu Ginkgo Biloba útdrætti (GBE) úr þurrkuðum grænum laufum. Þessi staðlaða útdrætti er mjög einbeitt og virðist meðhöndla heilsufarsvandamál (sérstaklega blóðrásarvandamál) betur en óstaðlað lauf eitt og sér.

Hver er heilsufarslegur ávinningur Ginkgo Biloba laufútdráttar?

Læknisnotkun og vísbendingar

Byggt á rannsóknum sem gerðar voru á rannsóknarstofum, dýrum og fólki, er Ginkgo notað fyrir eftirfarandi:

Vitglöp og Alzheimer sjúkdómur
Ginkgo er mikið notað í Evrópu til að meðhöndla vitglöp. Í fyrstu töldu læknar að það hjálpaði vegna þess að það bætir blóðflæði til heilans. Nú benda rannsóknir til þess að það geti verndað taugafrumur sem skemmast í Alzheimer -sjúkdómi. Nokkrar rannsóknir sýna að Ginkgo hefur jákvæð áhrif á minni og hugsun hjá fólki með Alzheimer -sjúkdóm eða æðasjúkdóm.

Rannsóknir benda til þess að Ginkgo geti hjálpað fólki með Alzheimer -sjúkdóm:

Bæta hugsun, nám og minni (vitsmunaleg virkni)
Hafðu auðveldari tíma í að framkvæma daglegar athafnir
Bæta félagslega hegðun
Hafa færri tilfinningar um þunglyndi
Nokkrar rannsóknir hafa komist að því að Ginkgo getur virkað sem og nokkur lyfseðilsskyld lyf til lyfseðils til að fresta einkennum vitglöp. Það hefur ekki verið prófað gegn öllum lyfjunum sem mælt er fyrir um til að meðhöndla Alzheimer -sjúkdóm.

Árið 2008 fann vel hönnuð rannsókn með meira en 3.000 öldruðum að Ginkgo var ekki betri en lyfleysa til að koma í veg fyrir vitglöp eða Alzheimer sjúkdóm.

Með hléum klaustur
Vegna þess að Ginkgo bætir blóðflæði hefur það verið rannsakað hjá fólki með hléum klappi, eða sársauka af völdum minnkaðs blóðflæðis til fótanna. Fólk með hlé á klappi á erfitt með að ganga án þess að finna fyrir miklum sársauka. Greining á 8 rannsóknum sýndi að fólk sem tók Ginkgo hafði tilhneigingu til að ganga um 34 metra lengra en þeir sem tóku lyfleysu. Reyndar hefur verið sýnt fram á að Ginkgo virka sem og lyfseðilsskyld lyf við að bæta verkjalausa göngufæri. Hins vegar virka reglulegar gönguæfingar betur en Ginkgo í því að bæta göngufæri.

Kvíði
Ein frumrannsókn kom í ljós að sérstök samsetning Ginkgo þykkni sem kallast EGB 761 gæti hjálpað til við að létta kvíða. Fólk með almennan kvíðaröskun og aðlögunarröskun sem tók þetta sérstaka útdrátt var með færri kvíðaeinkenni en þeir sem tóku lyfleysu.

Gláku
Ein lítil rannsókn kom í ljós að fólk með gláku sem tók 120 mg af Ginkgo daglega í 8 vikur hafði endurbætur á sýn sinni.

Minni og hugsun
Ginkgo er víða sýndur sem „heilajurt.“ Sumar rannsóknir sýna að það hjálpar til við að bæta minni hjá fólki með vitglöp. Það er ekki eins skýrt hvort Ginkgo hjálpar minni hjá heilbrigðu fólki sem er með eðlilegt aldurstengt minnistap. Sumar rannsóknir hafa fundið smá ávinning en aðrar rannsóknir hafa ekki fundið nein áhrif. Sumar rannsóknir hafa komist að því að Ginkgo hjálpar til við að bæta minni og hugsun hjá ungu og miðaldra fólki sem er heilbrigt. Og frumrannsóknir benda til þess að það geti verið gagnlegt við meðhöndlun á ofvirkni röskun (ADHD). Skammturinn sem virkar best virðist vera 240 mg á dag. Ginkgo er oft bætt við næringarstangir, gosdrykki og ávaxta smoothies til að auka minni og auka andlega frammistöðu, þó að svo lítið magn hjálpi líklega ekki.

Macular hrörnun
Flavonoids sem finnast í Ginkgo geta hjálpað til við að stöðva eða draga úr nokkrum vandamálum með sjónhimnu, afturhluta augans. Macular hrörnun, oft kölluð aldurstengd macular hrörnun eða AMD, er augnsjúkdómur sem hefur áhrif á sjónu. Fals eitt orsök blindu í Sameinuðu ríkjunum, AMD er hrörnunarsjúkdómur sem versnar þegar tíminn líður. Sumar rannsóknir benda til þess að Ginkgo geti hjálpað til við að varðveita sjón hjá þeim sem eru með AMD.

Premenstrual heilkenni (PMS)
Tvær rannsóknir með nokkuð flókna skömmtunaráætlun komu í ljós að Ginkgo hjálpaði til við að draga úr einkennum PMS. Konur í rannsóknunum tóku sérstakt útdrátt af Ginkgo frá og með 16. degi tíðahringsins og hættu að taka það eftir 5. dag í næstu lotu og tóku það síðan aftur á 16. degi.

Fyrirbæri Raynaud
Ein vel hönnuð rannsókn kom í ljós að fólk með fyrirbæri Raynaud sem tók Ginkgo yfir 10 vikur hafði færri einkenni en þeir sem tóku lyfleysu. Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar.

Skammtur og stjórnsýsla

Ráðlagður skammtur til að uppskera heilsufarslegan ávinning Ginkgo Biloba laufútdráttar er mismunandi eftir þörfum einstakra og sérstaka heilsufarsáhyggju. Það er fáanlegt í ýmsum gerðum, þar á meðal hylki, töflum og fljótandi útdrætti, sem hver býður upp á sérsniðna nálgun til viðbótar.
Fyrirliggjandi eyðublöð
Stöðluð útdrætti sem innihalda 24 til 32% flavonoids (einnig þekkt sem flavone glýkósíð eða heterósíð) og 6 til 12% terpenoids (triterpene laktóna)
Hylki
Spjaldtölvur
Fljótandi útdrættir (veig, vökvaútdráttur og glýserít)
Þurrkað lauf fyrir te

Hvernig á að taka það?

Barnalæknir: Ginkgo ætti ekki að gefa börnum.

Fullorðinn:

Minnisvandamál og Alzheimersjúkdómur: Margar rannsóknir hafa notað 120 til 240 mg daglega í skiptum skömmtum, staðlað til að innihalda 24 til 32% flavone glýkósíð (flavonoids eða heterósíð) og 6 til 12% triterpene laktóna (terpenoids).

Með hléum klappi: Rannsóknir hafa notað 120 til 240 mg á dag.

Það getur tekið 4 til 6 vikur að sjá öll áhrif frá Ginkgo. Biðjið lækninn þinn að hjálpa þér að finna réttan skammt.

Varúðarráðstafanir

Notkun jurta er tímabundin nálgun til að styrkja líkamann og meðhöndla sjúkdóm. Hins vegar geta kryddjurtir kallað fram aukaverkanir og haft samskipti við aðrar kryddjurtir, fæðubótarefni eða lyf. Af þessum ástæðum ætti að gæta jurta með varúð, undir eftirliti heilbrigðisþjónustuaðila sem er hæfur á sviði grasafræðilegra lækninga.

Ginkgo hefur venjulega fáar aukaverkanir. Í nokkrum tilvikum hafa menn greint frá maga í uppnámi, höfuðverk, viðbrögð við húð og sundl.

Fregnir hafa borist af innri blæðingum hjá fólki sem tekur Ginkgo. Ekki er ljóst hvort blæðingin stafaði af Ginkgo eða einhverri annarri ástæðu, svo sem sambland af Ginkgo og blóðþynningarlyfjum. Spyrðu lækninn áður en þú tekur Ginkgo ef þú tekur líka blóðþynningarlyf.

Hættu að taka Ginkgo 1 til 2 vikum fyrir skurðaðgerð eða tannaðgerðir vegna hættu á blæðingum. Vara alltaf lækninn þinn eða tannlækni að taka Ginkgo.

Fólk sem er með flogaveiki ætti ekki að taka Ginkgo, vegna þess að það gæti valdið flogum.

Þungaðar og brjóstagjöf konur ættu ekki að taka Ginkgo.

Fólk sem er með sykursýki ætti að biðja lækninn áður en hann tekur Ginkgo.

Ekki borða Ginkgo Biloba ávexti eða fræ.

Hugsanleg samskipti

Ginkgo getur haft samskipti við lyfseðilsskyld lyf og lyfseðilsskyld lyf. Ef þú ert að taka eitthvað af eftirfarandi lyfjum ættirðu ekki að nota Ginkgo án þess að tala fyrst við lækninn þinn.

Lyf sem eru sundurliðuð við lifur: Ginkgo getur haft samskipti við lyf sem eru unnin í gegnum lifur. Vegna þess að mörg lyf eru sundurliðuð af lifur, ef þú tekur einhver lyfseðilsskyld lyf skaltu spyrja lækninn áður en þú tekur Ginkgo.

Gripalyf (krampastillingar): stórir skammtar af Ginkgo gætu truflað árangur and-vitsmuna lyfja. Þessi lyf eru meðal annars karbamazepín (tegretol) og valproic sýru (Depakote).

Þunglyndislyf: Að taka Ginkgo ásamt eins konar þunglyndislyfjum sem kallast sértækt serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) getur aukið hættuna á serótónínheilkenni, lífshættulegt ástand. Einnig getur Ginkgo styrkt bæði góð og slæm áhrif þunglyndislyfja, þekkt sem Maois, svo sem fenelzine (nardil).SSRI eru með:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetín (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Lyf við háum blóðþrýstingi: Ginkgo getur lækkað blóðþrýsting, svo að taka það með blóðþrýstingslyfjum getur valdið því að blóðþrýstingur lækkar of lágt. Tilkynnt hefur verið um samspil Ginkgo og Nifedipin (Procardia), kalsíumrásarblokkara sem notaður er við blóðþrýsting og hjartsláttarvandamál.

Blóðþynningarlyf: Ginkgo getur hækkað hættuna á blæðingum, sérstaklega ef þú tekur blóðþyrpingum, svo sem warfaríni (coumadin), klópídógrel (Plavix) og aspiríni.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo getur gert Xanax minna árangursríkan og truflað árangur annarra lyfja sem tekin eru til að meðhöndla kvíða.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Eins og Ginkgo, þá vekur bólgueyðandi gigtarlyfið (NSAID) íbúprófen einnig hættu á blæðingum. Greint hefur verið frá blæðingum í heilanum þegar Ginkgo vöran er notuð og íbúprófen.

Lyf til að lækka blóðsykur: Ginkgo getur hækkað eða lækkað insúlínmagn og blóðsykur. Ef þú ert með sykursýki ættirðu ekki að nota Ginkgo án þess að tala fyrst við lækninn þinn.

Sylosporín: Ginkgo biloba getur hjálpað til við að vernda frumur líkamans meðan á meðferð með lyfinu sýklósporíni, sem bælir ónæmiskerfið.

Þíasíðs þvagræsilyf (vatnspillur): Það er ein skýrsla um einstakling sem tók tíazíð þvagræsilyf og ginkgo sem þróaði háan blóðþrýsting. Ef þú tekur tíazíð þvagræsilyf skaltu spyrja lækninn áður en þú tekur Ginkgo.

Trazodone: Það er ein skýrsla um aldraða einstakling með Alzheimer -sjúkdóm sem fer í dá eftir að hafa tekið Ginkgo og Trazodone (Desyrel), þunglyndislyf.