Fréttir - Hver er heilsufarslegur ávinningur af ginkgo biloba laufþykkni?

I. Inngangur

Hver er heilsufarslegur ávinningur af ginkgo biloba þykkni dufti (1)

Ginkgo biloba laufþykkni, sem er dregið af hinu virðulega Ginkgo biloba tré, hefur verið viðfangsefni í forvitni bæði í hefðbundinni læknisfræði og nútíma lyfjafræði. Þetta forna lækning, með sögu sem spannar árþúsundir, býður upp á ofgnótt af heilsufarslegum ávinningi sem nú er verið að afhjúpa með vísindalegri athugun. Skilningur á blæbrigðum áhrifa ginkgo biloba á heilsu er nauðsynlegt fyrir þá sem leitast við að nýta lækningamöguleika þess.

Úr hverju er það gert?
Vísindamenn hafa fundið meira en 40 hluti í ginkgo. Aðeins tveir eru taldir virka sem lyf: flavonoids og terpenoids. Flavonoids eru andoxunarefni úr plöntum. Rannsóknastofur og dýrarannsóknir sýna að flavonoids vernda taugar, hjartavöðva, æðar og sjónhimnu gegn skemmdum. Terpenoids (eins og ginkgolides) bæta blóðflæði með því að víkka út æðar og draga úr klístur blóðflagna.

Plöntulýsing
Ginkgo biloba er elsta lifandi trjátegundin. Eitt tré getur lifað allt að 1.000 ár og vaxið í 120 fet á hæð. Hann hefur stuttar greinar með viftulaga laufum og óætum ávöxtum sem lykta illa. Ávöxturinn hefur innra fræ, sem getur verið eitrað. Ginkgos eru sterk, harðgerð tré og eru stundum gróðursett meðfram götum þéttbýlis í Bandaríkjunum. Blöðin fá ljómandi lit á haustin.
Þrátt fyrir að kínversk jurtalækning hafi notað bæði ginkgo laufið og fræið í þúsundir ára, hafa nútíma rannsóknir beinst að stöðluðu ginkgo biloba þykkni (GBE) úr þurrkuðum grænum laufum. Þetta staðlaða þykkni er mjög einbeitt og virðist meðhöndla heilsufarsvandamál (sérstaklega blóðrásarvandamál) betur en óstaðlaða blaðið eitt og sér.

Hver er heilsufarslegur ávinningur af Ginkgo Biloba laufþykkni?

Lyfjanotkun og ábendingar

Byggt á rannsóknum sem gerðar hafa verið á rannsóknarstofum, dýrum og fólki er ginkgo notað fyrir eftirfarandi:

Heilabilun og Alzheimer-sjúkdómur
Ginkgo er mikið notað í Evrópu til að meðhöndla heilabilun. Í fyrstu töldu læknar það hjálpa vegna þess að það bætir blóðflæði til heilans. Nú benda rannsóknir til þess að það gæti verndað taugafrumur sem eru skemmdar í Alzheimer-sjúkdómnum. Nokkrar rannsóknir sýna að ginkgo hefur jákvæð áhrif á minni og hugsun hjá fólki með Alzheimer-sjúkdóm eða æðavitglöp.

Rannsóknir benda til þess að ginkgo geti hjálpað fólki með Alzheimer-sjúkdóm:

Bæta hugsun, nám og minni (vitræn virkni)
Eigðu auðveldara með að framkvæma daglegar athafnir
Bæta félagslega hegðun
Hafa færri tilfinningar fyrir þunglyndi
Nokkrar rannsóknir hafa leitt í ljós að ginkgo gæti virkað eins vel og nokkur lyfseðilsskyld Alzheimer-sjúkdómslyf til að seinka einkennum vitglöpum. Það hefur ekki verið prófað gegn öllum lyfjum sem ávísað er til að meðhöndla Alzheimer-sjúkdóm.

Árið 2008 kom í ljós vel hönnuð rannsókn með meira en 3.000 öldruðum að ginkgo var ekkert betra en lyfleysa til að koma í veg fyrir vitglöp eða Alzheimer-sjúkdóm.

Hlédrægni
Vegna þess að ginkgo bætir blóðflæði hefur það verið rannsakað hjá fólki með hlé á hálsi, eða sársauka sem stafar af minni blóðflæði til fótanna. Fólk með hlé á hálsi á erfitt með að ganga án þess að finna fyrir miklum sársauka. Greining á 8 rannsóknum sýndi að fólk sem tók ginkgo hafði tilhneigingu til að ganga um 34 metrum lengra en þeir sem fengu lyfleysu. Reyndar hefur verið sýnt fram á að ginkgo virkar sem og lyfseðilsskyld lyf við að bæta verkjalausa göngufjarlægð. Hins vegar virka reglulegar gönguæfingar betur en ginkgo til að bæta göngufjarlægð.

Kvíði
Ein bráðabirgðarannsókn leiddi í ljós að sérstök samsetning af ginkgo þykkni sem kallast EGB 761 gæti hjálpað til við að létta kvíða. Fólk með almenna kvíðaröskun og aðlögunarröskun sem tók þetta sérstaka útdrátt hafði færri kvíðaeinkenni en þeir sem fengu lyfleysu.

Gláka
Ein lítil rannsókn leiddi í ljós að fólk með gláku sem tók 120 mg af ginkgo daglega í 8 vikur hafði bætt sjón.

Minni og hugsun
Ginkgo er almennt talið „heilajurt“. Sumar rannsóknir sýna að það hjálpar til við að bæta minni hjá fólki með heilabilun. Það er ekki eins ljóst hvort ginkgo hjálpi minni hjá heilbrigðu fólki sem hefur eðlilegt, aldurstengt minnistap. Sumar rannsóknir hafa fundið lítilsháttar ávinning, en aðrar rannsóknir hafa ekki fundið nein áhrif. Sumar rannsóknir hafa komist að því að ginkgo hjálpar til við að bæta minni og hugsun hjá ungu og miðaldra fólki sem er heilbrigt. Og bráðabirgðarannsóknir benda til þess að það gæti verið gagnlegt við meðferð á athyglisbrest með ofvirkni (ADHD). Skammturinn sem virkar best virðist vera 240 mg á dag. Ginkgo er oft bætt við næringarstangir, gosdrykki og ávaxtasmokka til að auka minni og auka andlega frammistöðu, þó svo lítið magn hjálpi líklega ekki.

Macular hrörnun
Flavonoids sem finnast í ginkgo geta hjálpað til við að stöðva eða draga úr vandamálum með sjónhimnu, aftari hluta augans. Augnhrörnun, oft kölluð aldurstengd macular degeneration eða AMD, er augnsjúkdómur sem hefur áhrif á sjónhimnu. Aðal orsök blindu í Bandaríkjunum, AMD er hrörnandi augnsjúkdómur sem versnar eftir því sem á líður. Sumar rannsóknir benda til þess að ginkgo geti hjálpað til við að varðveita sjón hjá þeim sem eru með AMD.

Premenstrual syndrome (PMS)
Tvær rannsóknir með nokkuð flókinni skammtaáætlun komust að því að ginkgo hjálpaði til við að draga úr PMS einkennum. Konur í rannsóknunum tóku sérstakt útdrátt af ginkgo sem byrjaði á 16. degi tíðahringsins og hættu að taka það eftir 5. dag í næstu lotu og tóku það svo aftur á 16. degi.

Raynauds fyrirbæri
Ein vel hönnuð rannsókn leiddi í ljós að fólk með Raynaud's fyrirbæri sem tók ginkgo yfir 10 vikur hafði færri einkenni en þeir sem tóku lyfleysu. Það þarf fleiri rannsóknir.

Skammtar og lyfjagjöf

Ráðlagður skammtur til að uppskera heilsufarslegan ávinning af ginkgo biloba laufþykkni er breytilegur eftir þörfum hvers og eins og sérstökum heilsufarsáhyggjum sem verið er að taka á. Það er fáanlegt í ýmsum gerðum, þar á meðal hylkjum, töflum og fljótandi útdrætti, sem hvert um sig býður upp á sérsniðna nálgun við viðbót.
Tiltæk eyðublöð
Stöðlaðir útdrættir sem innihalda 24 til 32% flavonoids (einnig þekkt sem flavon glýkósíð eða heterósíð) og 6 til 12% terpenoids (tríterpen laktón)
Hylki
Spjaldtölvur
Vökvaþykkni (veig, vökvaþykkni og glýserít)
Þurrkað lauf fyrir te

Hvernig á að taka það?

Börn: Ginkgo ætti ekki að gefa börnum.

Fullorðinn:

Minnisvandamál og Alzheimer-sjúkdómur: Margar rannsóknir hafa notað 120 til 240 mg daglega í skiptum skömmtum, staðlað til að innihalda 24 til 32% flavon glýkósíð (flavonoids eða heterosíð) og 6 til 12% triterpene lactones (terpenoids).

Hlédrægni: Rannsóknir hafa notað 120 til 240 mg á dag.

Það getur tekið 4 til 6 vikur að sjá einhver áhrif frá ginkgo. Spyrðu lækninn þinn að hjálpa þér að finna rétta skammtinn.

Varúðarráðstafanir

Notkun jurta er gamaldags nálgun til að styrkja líkamann og meðhöndla sjúkdóma. Hins vegar geta jurtir valdið aukaverkunum og haft samskipti við aðrar jurtir, fæðubótarefni eða lyf. Af þessum ástæðum ætti að fara varlega með jurtir, undir eftirliti heilbrigðisstarfsmanns sem hefur réttindi á sviði grasalækninga.

Ginkgo hefur yfirleitt fáar aukaverkanir. Í nokkrum tilfellum hefur fólk tilkynnt um magakveisu, höfuðverk, húðviðbrögð og svima.

Tilkynnt hefur verið um innvortis blæðingar hjá fólki sem tekur ginkgo. Ekki er ljóst hvort blæðingin hafi verið af völdum ginkgo eða einhverra annarra ástæðna, svo sem blöndu af ginkgo og blóðþynnandi lyfjum. Spyrðu lækninn áður en þú tekur ginkgo ef þú tekur líka blóðþynnandi lyf.

Hættu að taka ginkgo 1 til 2 vikum fyrir aðgerð eða tannaðgerðir vegna blæðingarhættu. Láttu lækninn þinn eða tannlækni alltaf vita að þú tekur ginkgo.

Fólk sem er með flogaveiki ætti ekki að taka ginkgo, því það gæti valdið flogum.

Þungaðar konur og konur með barn á brjósti ættu ekki að taka ginkgo.

Fólk sem er með sykursýki ætti að spyrja lækninn áður en það tekur ginkgo.

EKKI borða Ginkgo biloba ávexti eða fræ.

Möguleg samskipti

Ginkgo getur haft samskipti við lyfseðilsskyld og lyfseðilsskyld lyf. Ef þú tekur eitthvað af eftirfarandi lyfjum, ættir þú ekki að nota ginkgo án þess að ræða við lækninn fyrst.

Lyf sem eru brotin niður í lifur: Ginkgo getur haft samskipti við lyf sem eru unnin í gegnum lifur. Þar sem mörg lyf eru brotin niður í lifur, ef þú tekur einhver lyfseðilsskyld lyf skaltu spyrja lækninn áður en þú tekur ginkgo.

Floglyf (krampalyf): Stórir skammtar af ginkgo gætu truflað virkni flogalyfja. Meðal þessara lyfja eru karbamazepín (Tegretol) og valpróínsýra (Depakote).

Þunglyndislyf: Að taka ginkgo ásamt eins konar þunglyndislyfjum sem kallast sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) getur aukið hættuna á serótónínheilkenni, sem er lífshættulegt ástand. Einnig getur ginkgo styrkt bæði góð og slæm áhrif þunglyndislyfja sem kallast MAO-hemlar, svo sem fenelsín (Nardil).SSRI lyf eru meðal annars:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Flúoxetín (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetín (Paxil)
Sertralín (Zoloft)
Lyf við háum blóðþrýstingi: Ginkgo getur lækkað blóðþrýsting, svo að taka það með blóðþrýstingslyfjum getur valdið því að blóðþrýstingur lækkar of lágt. Tilkynnt hefur verið um milliverkun ginkgo og nifedipíns (Procardia), kalsíumgangaloka sem notaður er við blóðþrýstings- og hjartsláttartruflunum.

Blóðþynnandi lyf: Ginkgo getur aukið hættu á blæðingum, sérstaklega ef þú tekur blóðþynnandi lyf eins og warfarín (Coumadin), klópídógrel (Plavix) og aspirín.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo getur gert Xanax minna áhrifaríkt og truflað virkni annarra lyfja sem tekin eru til að meðhöndla kvíða.

Íbúprófen (Advil, Motrin): Eins og ginkgo, eykur bólgueyðandi gigtarlyfið (NSAID) íbúprófen einnig blæðingarhættu. Tilkynnt hefur verið um blæðingar í heila þegar þú notar ginkgo vöru og íbúprófen.

Lyf til að lækka blóðsykur: Ginkgo getur hækkað eða lækkað insúlínmagn og blóðsykursgildi. Ef þú ert með sykursýki ættir þú ekki að nota ginkgo án þess að tala fyrst við lækninn.

Cýlósporín: Ginkgo biloba getur hjálpað til við að vernda frumur líkamans meðan á meðferð með lyfinu cíklósporíni stendur, sem bælir ónæmiskerfið.

Tíazíð þvagræsilyf (vatnstöflur): Ein skýrsla er um að einstaklingur sem tók tíazíð þvagræsilyf og ginkgo þróaði með sér háan blóðþrýsting. Ef þú tekur tíazíð þvagræsilyf skaltu spyrja lækninn áður en þú tekur ginkgo.

Trazodon: Það er ein skýrsla um að aldraður einstaklingur með Alzheimer-sjúkdóm hafi farið í dá eftir að hafa tekið ginkgo og trazodon (Desyrel), þunglyndislyf.