Lítil skordýraeitur leifar heil fennelfræ

Lítil skordýraeitur leifar heil fennelfræ eru þurrkuð fræ fennelplöntunnar, sem er blómstrandi jurt sem tilheyrir gulrótarfjölskyldunni. Latneska nafn verksmiðjunnar er foeniculum vulgare. Fennelfræ hafa sætt, lakkrís eins bragð og eru oft notuð við matreiðslu, náttúrulyf og ilmmeðferð. Við matreiðslu eru fennelfræ notuð sem krydd í ýmsum réttum eins og súpum, plokkfiskum, karrýjum og pylsum. Þau eru einnig notuð til að bragða brauð, smákökur og aðrar bakaðar vörur. Hægt er að nota fennelfræ heil eða maluð, allt eftir uppskriftinni. Í náttúrulyfjum eru fennelfræ notuð til að meðhöndla ýmsar heilsufar, þar með talið meltingarvandamál eins og uppþembu, gasi og meltingartruflanir. Þau eru einnig notuð sem náttúruleg lækning fyrir tíðablæðingar, öndunarfærasjúkdóma og sem þvagræsilyf til að stuðla að þvagflæði og draga úr vökvasöfnun. Í ilmmeðferð eru fennelfræ notuð í ilmkjarnaolíuformi eða sem te til að stuðla að slökun og draga úr streitu og kvíða. Essential olían er einnig notuð staðbundið til að bæta heilsu húðarinnar og draga úr bólgu.
Fennelfræ eru fáanleg í ýmsum myndum. Hér eru nokkur þeirra:
1. Full fræ: Fennelfræ eru oft seld sem heil fræ og eru algengt krydd notað við matreiðslu.
2. TRUGLEEDS: Malað fennelfræ eru duftform af fræjum og eru oft notuð sem krydd í uppskriftum. 3. Fennel fræolía: Fennel fræolía er dregin út úr fennelfræjum og er almennt notuð í ilmmeðferð og í ilmvatnsiðnaðinum.
3. Fennel te: Fennelfræ eru notuð til að búa til te sem hægt er að neyta fyrir heilsufarslegan ávinning og sem náttúrulega lækning fyrir ýmsar kvillar.
4. Fennelfræhylki: Fennel fræhylki eru þægileg leið til að neyta fennelfræja. Þau eru oft seld sem fæðubótarefni og eru notuð til að bæta meltingarheilsu.
6. Fennel fræþykkni: Fennel fræþykkni er einbeitt form fennelfræja og er almennt notað sem náttúruleg lækning við meltingarvandamál og til að stuðla að slökun.